“Wie wirkt NADH in unserem Körper?”
NADH ist eine reduzierte Form von Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid. Laut der Website von WebMD, einer internationalen maßgeblichen Plattform für medizinische Gesundheitsinformationen, ist NADH Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) + Wasserstoff (H), und es hat eine Anti-Aging Wirkung. NADH-Supplementierung ist Anti-Aging, da es extrem instabil ist und im Körper schnell in NAD+, Wasserstoff (H) und Energie zerlegt werden kann. Einige „Fake-Science" glauben, dass die exogene Supplementierung von NADH nur den NADH im Körper erhöhen soll. Tatsächlich manifestiert sich die Anti-Aging-Wirkung von NADH dadurch, dass es nach der Einnahme in NAD+ zersetzt und der NAD+ im Körper erhöht wird.
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Eine NADH-Supplementierung erhöht den NAD+
Im Mai 2005 veröffentlichten Weihai Ying, Zhu Keqing und andere von der University of California, San Francisco eine wissenschaftliche Arbeit, das bestätigt, dass die Aufnahme von NADH den NAD+ signifikant erhöhen kann. Die experimentellen Ergebnisse ergaben, dass NADH nicht nur den intrazellulären NAD+ signifikant erhöhen kann, sondern auch im Fall der Zugabe der gleichen Konzentration von NADH und NAD+, NADH die Zellen besser schützen kann als NAD+ und die Zelltodrate reduzieren kann, was darauf hinweist, dass NADH eine stärkere Schutzwirkung auf die Zellen hat.
Quelle: Zhu K, Swanson R A, Ying W. NADH can enter into astrocytes and block poly (ADP-ribose) polymerase-1-mediated astrocyte death[J]. Neuroreport, 2005, 16(11): 1209-1212.
Im August 2007 veröffentlichten Weihai Ying, Zhu Keqing u.a. eine weitere Studie, die zeigte, dass die Verwendung niedrigerer NADH-Konzentrationen das intrazelluläre NAD+ signifikant erhöhen kann, während die Erhöhung von NADH in unserem Körper nicht offensichtlich ist. Es zeigt, dass NADH extrem instabil ist und nach dem Eintritt in die Zelle schnell in NAD+, Wasserstoff (H) und freigesetzte Energie (ATP) zerlegt wird.
Quelle: Lu H, Burns D, Garnier P, et al. P2X7 receptors mediate NADH transport across the plasma membranes of astrocytes[J]. Biochemical and biophysical research communications, 2007, 362(4): 946-950.
Es ist ersichtlich, dass die Anti-Aging-Wirkung von NADH, wie auch von anderen NAD+-Vorstufen NMN und NR, durch NAD+ erreicht wird.
Die Erhöhung des NADH/NAD+-Spiegels ist vorteilhaft für die Fruchtbarkeit
Im Februar 2020 fand eine Studie der Forschungsgruppe von Lindsay E. Wu an der UNSW School of Medicine, die in einer Unterzeitschrift von Cell veröffentlicht wurde, heraus, dass die NADH und NADPH Niveau in Eizellen mit zunehmendem Alter abnahmen, was dazu führte, dass die Eizellen von Mäusen stört und fruchtbar lehnt ab. Und es ist bewiesen, dass die Ergänzung von NMN zu unfruchtbaren weiblichen Mäusen die NADH- und NADPH- Niveau in Eizellen erhöhen kann, wodurch die Qualität der Eizellen wiederhergestellt und die Ovulationsrate und Fruchtbarkeit verbessert werden können.
19 Human- Experiment
NADH hat 19 klinische Studien am Menschen, von denen 18 abgeschlossen und veröffentlicht wurden, die von Forschungsteams von Universitätskliniken und Krankenhäusern in New York, Washington, Spanien, Barcelona, Österreich, Kroatien, Polen und anderen Orten geleitet werden. Diese klinischen Studien bewerteten die Auswirkungen von NADH auf Trainingsleistung, chronische Müdigkeit, neurokognitive degenerative Erkrankungen, Stimmungsstörungen, Jetlag, Schlaf, Hautentzündungen und mehr. Die Ergebnisse sind positiv, wobei NADH besonders gut bei der Verbesserung der Müdigkeit, der Steigerung der Energie, der Verbesserung der neurologischen/kognitiven Dysfunktion, der Stimmung, der sportlichen Leistung und mehr ist. Diese Studien am Menschen haben die Sicherheit und Wirksamkeit von NADH bestätigt.
Quelle:
1. Zhu K, Swanson R A, Ying W. NADH can enter into astrocytes and block poly (ADP-ribose) polymerase-1-mediated astrocyte death[J]. Neuroreport, 2005, 16(11): 1209-1212.
2. Lu H, Burns D, Garnier P, et al. P2X7 receptors mediate NADH transport across the plasma membranes of astrocytes[J]. Biochemical and biophysical research communications, 2007, 362(4): 946-950.
3. Giroud-Gerbetant J, Joffraud M, Giner M P, et al. A reduced form of nicotinamide riboside defines a new path for NAD+ biosynthesis and acts as an orally bioavailable NAD+ precursor[J]. Molecular metabolism, 2019, 30: 192-202.
4. Bertoldo M J, Listijono D R, Ho W H J, et al. NAD+ Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging[J]. Cell reports, 2020, 30(6): 1670-1681. e7.
5. Nadlinger K F R, Hallstrom S. On the safety of reduced nicotinamide adenine dinucleotide (NADH)[J]. Journal of environmental pathology, toxicology and oncology, 2004, 23(3).
6. Birkmayer J G D, Nadlinger K. Safety of stabilized, orally absorbable, reduced nicotinamide adenine dinucleotide (NADH): A 26-week oral tablet administration of NADH for chronic toxicity study in rats[J]. Drugs under experimental and clinical research, 2002, 28(5): 185-192.
7. Mitochondrial DNA mutation exacerbates female reproductive aging via impairment of the NADH/NAD+ redox：Aging Cell, 03 August 2020.
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